Kako pobijediti blagdansku depresiju?!
Kao da je bilo u nekom drugom životu vrijeme kad su praznici bili ispunjeni srećom , a doček Nove prožet iščekivanjem i planovima koje ćemo u njoj ostvariti.
Sada je to samo teret i silovanje sebe da budete sretani, okružen ljudima na čijim je licima osmijeh davno zamijenila briga.
Parada taštine, narcizma i nekontroliranog trošenja u kojemu ljubav ima broj i iskazuje se etiketom na proizvodu.
Dobro uvježbana predstava u kojoj svoja razočaranja, tugu i bol skrivamo iza slika sklada i radosti koje objavljujemo na društvenim mrežama.
Sve se pretvorilo u natjecanje – tko će imati veći bor, više svjećica, najskuplji poklon, najbolje odijelo, najekstravagantnije putovanje…
Danska narodna poslovica :“Mnogi imaju previše, ali nitko nema dosta!“ , izvrsno dočarava tu blagdansku maniju.
Božić je postao svetkovina kapitalizma, konzumerizma i njihovog boga – materijalizma.
Nije ni čudo da se ljudi osjećaju najusamljenije upravo u ovo doba godine, kada na trenutak zastanu i shvate da nemaju ništa doli novaca i mnoštva nepotrebnih stvari kojim su se okružili kako bi se osjećali manje usamljenima (dok ga oni koji ga nemaju posuđuju i brinu kako će ga poslije blagdana vratiti).
No svo blještavilo, slasna hrana i skupa pića; svi darovi i lijepe želje blijede kada shvate da im je obitelj gomila disfunkcionalnih neznanaca s kojima je jedina stvar koja im je zajednička, isti krov nad glavom; kada shvate da im je djevojka ili dečko tek prolaznik s kojim povremeno imaju odnose i malo što više od toga; kada shvate da im prijatelji nisu ništa više od poznanika koje susreću tu i tamo, a najčešće i samo kad im nešto treba… (Povezani članak: KOJI JE SMISAO ŽIVOTA?)
Što možemo učiniti da izbjegnemo ovakav scenariji?
Možete početi tako da prestanete raditi sve ono što znate da je pogrešno (iako to svi drugi rade).
L. Mencken je rekao:
Moralnost je činiti ispravnu stvar, bez obzira što vam drugi govorili. Religija je činiti ono što vam drugi kažu, bez obzira što je ispravno.
Tako da preuzmete odgovornost za sve ono što imate u životu (dobro i loše)! (Više pročitajte u: Ne žali se – prilagodi se!)
Tako da prestanete sanjati da će se „nešto“ promijeniti samim time što je Božić i svi ste se skupili za blagdane.
Tako da odustanete od dječje maštarije da će svi problemi koje ste do sada imali magično nestati zato što je sat otkucao ponoć.
Sutra ćete se probuditi u istom onom svijetu koji ste do sada gradili.
Vaš život se neće sam od sebe posložiti u ono o čemu sanjate (jer vi to želite), a da se i to nekim čudom dogodi, ništa se neće promijeniti jer se vi niste promijenili.
Same od sebe, najčešće, dolaze samo nevolje.
Bez reda, bez ciljanog djelovanja, sve što se povećava samo je nered (kaos).
Prije nego kasnije, sve se vraća na početne postavke ako nemate sistem koji promjenu održavate živom. (Kako stvoriti takav sistem pročitajte u: Red i disciplina: Put do promjene i Motivacija je precijenjena)
Svaka pobjeda koja vam je poklonjena, kratkoga je vijeka.
Ako promjena nije bila namjerna ni „zarađena“, vrlo brzo ćete se vratiti u svoje uobičajene rutine, navike, razmišljanje i ponašanje.
Nikada je nećete živjeti toliko dugo da pusti korijenje i postane dio vas.
Ali ni to nije najveći problem s kojim se ljudi susreću u prednovogodišnje vrijeme.
Najteži korak je uvidjeti i onda prihvatiti činjenicu da se upravo VI trebate promijeniti, ne DRUGI!
Mnogi često kreću suprotnim smjerom i pokušavaju promijeniti sve osim sebe, zaboravljajući da nije na nama da mijenjamo ili spašavamo druge – to mogu samo oni!
Bez obzira što će vam drugi možda reći da ste sebični ili neosjetljivi, vi niste ovdje da spašavate ikoga niti ste tu da svoj život, energiju i vrijeme utrošite radeći na ostvarenju ciljeva drugih. (Povezani članak: KAKO DRUGE MOTIVIRATI NA PROMJENU?)
TU STE PRVENSTVENO DA IZGRADITE SEBE.
Kako je to rekao George Bernard Shaw:
„Život ne služi tome da pronađemo sebe. Život je tu da stvorimo sebe!“
Kako mislite biti od pomoći ikome drugome ako niste u stanju pomoći ni sebi?
Kako mislite učiniti ikakav pomak na bolje ako cijelo vrijeme igrate istu igru?
Ako vrtite pokvarenu ploču i podržavate nešto što znate da je lažno?
Možda vam ovo sada zvuči kontradiktorno (s obzirom da su blagdani vrijeme darivanja i nesebičnog davanja i pomaganja drugima) ali život je prekratak da bi živjeli farsu, ugađali drugima; žrtvovali se za njih i živjeli laž.
Jedini način da izbjegnete blagdansko otkrivanje – shvaćanje da je vaš cijeli život laž – je da iz svoga života izbacite sve ono elemente koji vas sputavaju da pronađete istinski mir i radost.
Tako što ćete posložiti svoj život – svoje odnose s obitelji, partnerom i prijateljima.
Tako što ćete se sukobiti sa svim onim čudovištima (prošlosti, strahom, bijesom, ljutnjom, ljubomorom, zavisti…) koje skrivate ispod namještenog osmijeha, kako ne bi izašla na vidjelo kad to najmanje želite (kao za blagdane npr.).
Tako što ćete stvoriti ambijent (okruženje) u kojemu ne morate glumiti sreću, već je istinski živjeti.
Tako što ćete izabrati teži put, i početi raditi na svemu onome što ste odgađali.
Započnite ovu Novu godinu idejom da ovladate sobom i svojim okruženjem.
Popisom svih onih stvari koje trebate izbacite iz svoga života da bi bili sretniji, ne popisom svega onoga što mislite da vam treba da bi bili sretni!
Povezani članak: Što uspješni ljudi rade drugačije?
