Pasivnu-agresiju koriste osobe koje istodobno imaju izraženu potrebu za moći i veliki strah od direktne konfrontacije i pokazivanja otvorene želje za dominacijom i moći nad drugima.

Svrha pasivne agresije je izbjeći otvoreni sukob sabotirajući, odnosno, osvećujući se drugoj osobi iza leđa, sireći tračeve, izbjegavajući obveze, odugovlačeći, povlačeći se, odbijajući razgovarati, radeći stvari sporo ili loše, itd itd.

Pasivna agresija razvija se kod djece indiferentnih ili autoritativnih roditelja, koja nisu dobivala dovoljno pažnje ili im nije dato dovoljno prostora da ispolje vlastite želje i volju.

Kao odgovor na jedno od ta dva ponašanja, djeca počinju koristiti pasivnu agresiju kao način privlačenja pažnje nezainteresiranih roditelja (što kasnije rade i u vlastitim partnerskim odnosima) ili kao znak bunta protiv autoriteta i potvrđivanja svoje volje (moći) uz izbjegavanje kazne (koja bi uslijedila u slučaju direktne konfrontacije ili protivljenja dominantnom roditelju).

U svom radu s jednim djetetom iz problematične obitelji imao sam velik izazov upravo zbog pasivne agresije kojom se služio.

Ona se ispoljavala na više načina. Kroz često kašnjenje ili otkazivanje zakazanih termina u zadnji čas. Kroz odbijanje rada kad bi došao, tako da bi bio odsutan ili nekomunikativan, piljeći u zid i praveći se da ne razumije što mu govorim. Kad bi ga pitao je li dobro, šutio bi ili rekao da je sve uredu, iako je bilo očito da nešto nije uredu.

Ako bi bio uporan u svojim nastojanjima da razgovaram s njim, sebi u bradu rekao bi neku psovku (koja je zapravo bila upućena meni). Kad bi ga upitao da ponovi što je rekao, pravio bi se da nije ništa rekao ili da se sjetio nečega i sam sa sobom nešto priča. Zbog njegove delikatne obiteljske situacije, mnogi su imali puno suosjećanja, bili blagi i popuštali mu, što je on jako dobro koristio kako bi se izvukao iz obveza i odgovornosti. 

Kao što ćete vidjeti u nastavku, koristio je razne strategije uspostavljanja moći kroz pasivnu agresiju.

1. Strategija suptilne superiornosti – ako imate posla s prijateljem, kolegom ili partnerom koji kronično kasni ili zaboravlja stvari, a uvijek ima spreman vrlo dobar izgovor, zajedno s iskrenom isprikom, on ili ona vam tim ponašanjem, na suptilan način, žele dati do znanja da su „bolji“ od vas. Iza čestog kašnjenja, zaboravljanja na sastanke, važne datume ili rokove stoji potreba za potkapanjem tuđeg autoriteta i moći, odnosno, uzdizanja sebe.

Pokušate li se direktno suočiti s njima, oni će vrlo lako preokrenuti priču i prozvati vas da ste sebični i nerazumni; kako su oni preopterećeni ovim onim, drugima, bolešću i da ih vi samo dodatno opterećujete, a oni se trude sve stići i napraviti najbolje što mogu.

Ali nemojte se dati zavarati njihovim tužnim izgledom i beskonačnim isprikama. Ako se to iznova i iznova ponavlja, znaju jako dobro što rade.

2. Strategija suosjećanja je igra na kartu sažaljenja. Takve osobe uvijek su u nekom problemu, spletu nesretnih okolnosti i neprilika za koje kažu da nisu krivi (iako su najčešće u tim problemima upravo radi svog načina razmišljanja i ponašanja). Vrlo često to su plahe, povučene i dobronamjerne osobe, pa im prirodno naginjemo pomoći, ali jednom kad im krenemo pomagati problemima nema kraj. Čim riješite jedan, pronaći će neki drugi. Cilj im je kontrolirati vaše vrijeme i pažnju stalnim problemima, stvarnim ili izmišljenim.

Ako ne udovoljite njihovim prohtjevima mogu izvoditi scene i prijetiti samoubojstvom ili postati jako povučeni i depresivni.

Poprilično se teško odvojiti od ovakvih ljudi jer će učiniti sve kako bi se osjećali jako loše što želite vremena za sebe i što ih ostavljate kad im „najviše“ trebate. To može biti bolesna majka, problematični partner, manipulativni prijatelj…itd. [Povezani članak: 5 najčešćih tehnika MANIPULACIJE!]

Ali ne upadajte u njihovu zamku, vi niste tu da spašavate druge, pogotovo kad vidite da se ta osoba ne želi spasiti sebe ni promijeniti išta da bi bila bolje. {Povezani članak: SINDROM SPASITELJA: Princ na bijelom konju!]

3. Strategija prebacivanja krivice -koliko puta ste se našli u situaciji da vaš partner, kolega ili prijatelj izgleda ljuto i/ili tužno, i kad ih upitate u čemu je problem, kažu: „Ništa! Dobro sam!“ i sl. ili vas ignoriraju i šute?

I ako ste uporni i pokušate saznati u čemu je problem oni se još više udaljavaju i kažnjavaju vas prekidom komunikacije?

Ili započnu monolog o nečemu „neprimjerenom“ što ste učinili prije par mjeseci ili godina i kako se i dalje zbog toga osjećaju jako loše?

To je jedna od najčešće korištenih tehnika, u kojoj pasivno agresivna osoba glumi žrtvu, a vi ste glavni negativac, kako bi vas neometano mogla napadati i maltretirati. [Povezani članak: Prigovaranje – tajno oružje žene]

Takvi ljudi svoju će preosjetljivost koristiti kao izliku da naprave dramu svaki put kada učinite ili rečete nešto što im ne odgovara ili slučajno aktivirate neki njihov kompleks, nekim svojim komentarom ili djelom. 

Da biste se suprotstavili ovoj strategiji, morate biti u mogućnosti vidjeti kroz prebacivanje krivice i ne upasti u njihovu zamku. Vaš cilj nije svađati se i uvjeravati ih da nije tako, jer su oni u toj igri profesionalci i uvijek će vas pobijediti.

Takve osobe gotovo je nemoguće natjerati da razmisle o svome ponašanju i uvide koliko je toksično. -„preosjetljivi“ su za to. Cilj im nije promijeniti nešto u vezi svojih okolnosti, nego istresti svoje probleme na vas, jer im to daje osjećaj moći – gledati vas kako se trudite oko njih, pravdate se i/ili ispričavate , te pokušavate zadobiti njihovu naklonost. [Povezani članak: Ljudi koji povrjeđuju druge ljude?]

4. Strategija poticanja sumnje – ogleda se u podlim i negativnim komentarima koji su smisleno dvosmisleni i nejasni, s ciljem indirektnog vrijeđanja.

Ako napadnete pasivno agresivnu osobu koja koristi ovu tehniku ona će vam nevino odgovoriti da ste sve krivo shvatili, izvadili iz konteksta ili da to uopće nije rekla.

Ispasti ćete preosjetljivi, paranoični ili agresivni.

Takve osobe majstori su dvosmislenosti i vrlo će lako svaku situaciju preokrenuti u svoju korist.

Najbolji način na koji ih možete razoružati je ne igrati njihove igre i ignorirati ih. Jer čim se angažirate, postanete emocionalni i počnete se pravdati, objašnjavati ili ispričavati, oni imaju moć nad vama.

Želite naučiti kako izaći na kraj s pasivno agresivnim ljudima ili popraviti svoje odnose s drugima? Dogovorite besplatan razgovor sa mnom putem sljedećeg linka:

The post Kako prepoznati PASIVNU AGRESIJU? appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.

Što je sindrom „spasitelja“, odnosno, princa na bijelom konju i kako to ponašanje uništava vaše odnose?

Jedna od najizraženijih potreba muškarca u romantičnom odnosu želja je za priznanjem žene.

Ta preferencija ovjekovječena je kroz razne legende i priče u liku hrabrog junaka koji spašava „djevu“ u nevolji tako dokazuju svoju vrijednost, vještinu i sposobnost te osvajajući njezinu ljubav.

I znate kako sve te priče završavaju – svi su živjeli dugo i veselo do kraja života.

Da, možda u filmovima i bajkama.

U stvarnosti priča ne završava tako!

Sindrom „princa na bijelom konju“ je uvjerenje i ponašanje koju možemo pronaći kod velikog broja muškaraca, ali koja nije isključivao samo za njih.

I žene se znaju tako ponašati, ali je takav oblik ponašanja ipak zastupljeniji kod muškaraca jer je kroz popularnu kulturu predstavljen kao ideal „pravog muškarac“.

To ponašanje karakterizira žarka želja za pomoći osobi koja je u nekom problemu, bez da je pomoć tražena ili željena.

Pod pretpostavkom da ćete biti nagrađeni za svoje nesebično davanje i žrtvovanje ako budete heroj i spasitelj, da će vam ta osoba zbog toga biti vječno zahvalna i nagraditi vas svojom ljubavlju i pažnjom, odnosno, učiniti isto za vas kad vama bude potrebno.

U modernim američkim filmovima i serijama takvo ponašanje tipično je kod glavnog glumca koji je dobar dečko – najčešće neki gubitnik, štreber ili čudak koji je zaljubljen u najljepšu curu u školi, susjedstvu i sl. Ona je vrlo često u nekoj toksičnoj vezi, s nasilnim momkom ili roditeljima, ili je sama problematična, a „dobar momak“ je spašava i izbavlja iz problema. Ona se na kraju zaljubi u njega, shvati svoje greške, promijeni se i sve završava happy ending-om.

Da, možda u filmu, u stvarnosti, osoba sa sindromom princa na bijelom konju privući će emocionalno nestabilnu i problematičnu ženu, koje će ga iskoristiti, povrijediti i na kraju odbaciti. [Povezani članak: Zašto su žene nesretne?]

Ona će vam možda govoriti da se želi promijeniti, ali što se više budete trudili spasiti je, to će se ona više opirati i sve vas više prezirati, jer se zapravo ne želi promijeniti.

U želji da sebe prikaže kao „pravog muškarca“, heroja i spasitelja, postati će glavni negativac u njezinu životu, zato što ćete je pokušati spasiti od nje same.

Jedino što ćete dobiti ulazeći u ovakav odnos su bol i patnja.

Jer povrijeđeni ljudi znaju samo jedno, povrjeđivati druge ljude! [Povezani članak: Ljudi koji povrjeđuju druge ljude?]

I ta veza će funkcionirati samo dok vi kao vjerni vitez i sluga, služite svojoj „princezi“ bez pogovora i uvijek na kraju popustite njezinim zahtjevima.

A čim ona ne dobije ono što želi od vas početi će raditi drame, ucjenjivati vas i manipulirati. [Povezani članak: EMOCIONALNA MANIPULACIJA – Kako žene manipuliraju muškarce?]

Izigravati će žrtvu i reći nešto u stilu: „svi ste vi isti, svatko me na kraju iznevjeri i ostavi“ ili „da me stvarno voliš ne bi se tako ponio“.

Ako imate tendenciju birati oštećene i problematične partnere, savjetujem vam da to prestanete raditi.

U takvom odnosu nikada nećete pronaći ni sreću ni ljubav ni dobiti priznanje i nagradu za svoj „trud“ i odricanje.

Koliko god budete davali, nikada neće biti dovoljno, jer ljubav ne može promijeniti čovjeka, ako se on ne želi promijeniti. [Povezani članak: Možemo li promijeniti druge?]

Zato ne trošite vrijeme spašavajući druge, već radite na sebi i pronađite osobe koje ne treba popravljati i osobe koje će u vaš život donijeti radosti i mir.

A ako želite naučiti kako postaviti zdrave granice u odnosima i izbjeći manipulatore i emocionalne vampire, dogovorite besplatno savjetovanje sa mnom ovdje.

Proizvodnja Pristanka nije komercijalni portal i ne financira se korporativnim oglašavanjem niti iz državnog proračuna.

The post SINDROM SPASITELJA: Princ na bijelom konju! appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.