Kad je u pitanju samopouzdanje, ne možete živjeti od „stare slave“!

Potrebne su vam stalne potvrde i male pobijede kako bi ga zadržali.

Samopouzdanje je okrenuto budućnosti, ali crpi svoju snagu iz prošlosti.

No velika je razlika između crpljenja snage iz prošlih iskustava (pobjeda i poraza) i življenja u prošlim iskustvima.

Ljudi koji zaglave u prošlosti ne mogu napredovati, a tko ne napreduje ne može ni razviti samopouzdanje potrebno za daljnji razvoj.

NEKI OD RAZLOGA ZBOG KOJIH LJUDI ZAPNU U PROŠLOSTI SU:

(1) Traumatična iskustva koja nesvjesno utječu na sve vaše odluke i ponašanje. Zato je bitno osvijestiti koja su to iskustva ili uvjerenja koja vas koče i ograničavaju.

(2) Neodlučnost – koja se manifestira kroz tjeskobnost, odgađanje i propuštanje prilika zbog neimanja jasnih ciljeva, straha i sl.

(3) Toksično okruženje koje vas čini zatvorenikom i žrtvom okolnosti i drugih. Ne možete napredovati ako ste okruženi idiotima.

(4) Gubitak nade i viđenja neke drugačije i bolje stvarnosti od one u kojoj se trenutno nalazite.

Bez VIZIJE prema kojoj ćete napredovati svaka prepreka i neuspjeh na vašem putu biti će potvrda da vi to ne možete i razlog da odustanete.

Ali samo zato što trenutno nemate sve odgovore, vještine ili znanja koja mislite da trebate imati kako bi nešto započeli, ne znači da vi to ne možete.

Svi RESUSI koji vam trebaju da postignete bilo što na ovom svijetu već su tu u vama.

• Sposobnost učenja novih znanja i vještina.
• Prirodna sposobnost prilagođavanja različitim situacijama.
• Sposobnost stvaranja novih poznanstava i grupa koje su korisne za različite vrste pothvata.
• Sposobnost upravljanja stresom.
• Sposobnost razmišljanja o novim rješenjima starih i novih izazova.

Vaša snalažljivost nije nešto što vam drugi mogu oduzeti samo zato jer misle da vi to ne možete!

Kako je to rekao Henry Ford:

„Ako mislite da možete, vi možete. A ako mislite da ne možete, i onda ste u pravu.“

To je jednostavno tako.

Zato umjesto da se brinete kako ne možete nešto učiniti, razmislite kako možete!

Počnite raditi plan i detaljne korake koje trebate proći kako bi ga ostvarili!

Ako vam u tome treba pomoći dogovorite besplatan sastanak s našim certifitiranim CBT & NLP savjetnikom ovdje).

Često nas sputavaju, ne naša stvarna ograničenja, već iracionalna (ograničavajuća) uvjerenja i strahovi koji se vrte oko ideje da nešto ne možemo.

Ako vas je strah da „ne znate dovoljno, da niste dovoljno dobri i sl.“, zapamtite da ćete se uvijek tako osjećati ako nešto ne poduzmete već danas.

„Najbolji trenutak za nešto početi bio je jučer. Drugi najbolji trenutak je danas!“

nepoznat autor

Put do vaših ciljeva rijetko kad će biti linearan i ostvaren u vremenskom okviru ili na način na koji ste vi zamislili.

Ali to ne treba biti izgovor da ne započnete svoj put (Povezani članak: UPOZNAJ SEBE I PRONAĐI SVOJ PUT!).

Samopouzdanje dolazi tek kroz djelovanje.

Ne možete znati krećete li se u pravom smjeru sve dok se ne pokrenete i poduzmete nešto.

Iznenaditi ćete se kako ćete brzo naučiti sve što trebate, jednom kad prestanete tražiti izgovore i počnete tražiti načine kako nešto ostvariti.

Upravo zato je jedini način na koji možete biti i ostati samopouzdani taj da konstantno radite ono što nikad prije niste radili.

Dugoročno možete napredovati i biti samopouzdani samo ako iznova i iznova svladavate nove izazove i izlazite iz zone komfora.

Što više riskirate i izlažete se nepoznatome (bez obzira gubili ili pobjeđivali) uvijek dobivati važno životno iskustvo i znanje koje možete upotrijebiti da drugi put učinite bolje.

Što ste spremniji na nepoznato, to ste samopouzdaniji!

Razvijate uvjerenje da ćete biti uredu, bez obzira na sve!

Emocionalno ste stabilniji.

Lakše se nosite s neuspjehom, kritikom i gubitkom.

Manje se identificirate s kim ste bili i više s onim s kime namjeravate biti (postati).

Više riskirate jer vjerujete da sve ono što zamislite možete i sprovesti u stvarnost.

Zato prestanite izbjegavati “teške stvari”, “teške misli” i “teške razgovore”, jer to je jedini način na koji čete razviti samopouzdanje.

I nikad ne zaboravite:

Uvijek možete biti BOLJI u nečemu.

Uvijek možete NAPREDOVATI.

Koliko god taj pomak malen ili velik bio.

The post Kako razviti samopouzdanje? appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.

Zadnji dana razmišljam koliko dobra stvarno činimo pokušavajući izbaviti druge iz problema u koje su se sami doveli?

Je li to naša dužnost i moralna obveza – izvesti ih na „pravi“ put , „otvoriti im oči“ i pružiti im pomoć i kad  je ne traže, odnosno, kad ne znaju da je trebaju?

Je li naš zadatak istjerati ih iz njihove kule samoće i gurnuti ih natrag u veliki i okrutni svijet iz kojeg svim silama žele pobjeći?

Ako ste empatična i brižna osoba koja jednostavno ima potrebu pomoći svakome tko pati i koga vidi u problemu, jedna od najtežih lekcija koju ćete prije ili kasnije morati naučiti u životu, ako želite sačuvati svoje fizičko i psihičko zdravlje, je da nikoga ne možete spasiti osim samoga sebe.

Zvuči poražavajuće, ali čim prije to uvidite, prestati ćete trošiti svoje živce i vrijeme pokušavajući biti spasitelj drugih i fokusirati se na jedinu osobu koju možete spasiti (promijeniti) – samog sebe!

Zašto je to tako?

Zato što nikoga ne možete  natjerati na promjenu – koliko god ljubavi ili pogrda upotrijebili – sve dok ta osoba sama ne uvidi i odluči da je neka promjena u njezinom interesu.

Nadalje, činjenica je da se mnogi „žele promijeniti“, ali u stvarnosti malo tko išta poduzima kako bi u tome stvarno i uspio.

To što netko potencijalno priznaje da ima problem i kaže da treba pomoć, a onda nastavljaja po starom i stalno se pronalazi u istim situacijama iz kojih ga je potrebno izbaviti, ne znači da ga vi morate spašavati – već da on prvo treba pomoći sam sebi!

No to ne znači da jednostavno trebate reći j*** mi se za sve i svakoga osim sebe i odustati od bilo kakvog angažmana oko drugih.

Druge možda ne možete mijenjati direktno, ali zato ih možete mijenjati tako što ćete ih nadahnuti (vlastitim primjerom), educirati, podržati ili pak usmjerite prema promijeni, postavljajući stvari tako da je trenutno stanje neodrživo.*

*O zadnjem način, tzv. „šok terapiji“ pisati ću malo kasnije, jer je poprilično rizičan način „buđenja“ koji bi se trebao upotrijebiti  samo  kao zadnja opcija.

Kao što ste se vjerojatno mnogo puta do sada uvjerili u vlastitim odnosima, uvjeravanje i prisila vrlo rijetko urode željenim efektom.

Zapravo, najčešće imaju potpuno suprotan efekt od željenog.

Kratkoročno mogu polučiti rezultate, ali dugoročno će učiniti više štete nego koristi , zato što će stvoriti veliki antagonizma u osobi na kojoj se prisila primijenila.

Čim prisiljavate nekoga da učini nešto, čak i ako je to za njegovo dobro, ta će osoba to interpretirati kao osobni napad,  koji će izazvati revolt i uključiti njezine obrambene mehanizme.

Nama, s druge strane, neće biti jasno zašto tako reagira, jer mi samo želimo pomoći  i imamo dobre namjere.

Upravo na to nas upozorava poznata kineska poslovica: „Put u pakao popločan je dobrim namjerama.“

Osim toga, spasitelj vrlo često može postati žrtva osobe koju pokušava spasiti, tako da ga ona počne iskorištavati. (povezani članak: Emocionalna manipulacija)

To je tipično ponašanje osobe koja shvaća da ima problem, ali ne želi pomoć niti se stvarno želi promjeniti.

Uzeti ću jedan primjer iz vlastitog života kako bi vam to pobliže objasnio :

‹Moj prijatelj (nazovimo ga Maro) dobio je otkaz na poslu koji je jako voli i ima problema u pronalasku novoga.

Kako vrijeme prolazi i Maro ne pronalazi novi posao, to počinje utjecati na njegovo samopouzdanje i ponašanje – zatvara se u sebe, postaje šutljiv i negativan.

Budi se sve kasnije, igra igrice po cijeli dan i besposličari u kući svojih roditelja.

Postaje letargičan i razdražljiv, što rezultira skorim prekidom s njegovom djevojkom.

Taj događaj dolazi „kao naručen“ kako bi potvrdio njegove negativnih misli: „Ja sam jadnik i gubitnik“, i to ga odvlači još dublje u negativnu spiralu samodestrukcije.

Maro odustaje od daljnjih pokušaja da pronađe posao i samo dangubi po cijele dane.

Njegova majka postaje očajna i  počinje ispunjati prijave za posao za Mara.

Svaki dan mu govori da se trgne; da živi kao parazit i gubitnik, i da ga niti jedna djevojka neće htjeti takvoga.

Prijeti mu da će mu baciti Playstation kroz prozor i izbaciti iz kuće, kako bi ga  motivira da izađe iz depresije.

Sve to dovodi do rapidnog pogoršanja odnos između njih dvoje.

Njihovo rastuće neprijateljstvo i svađe uzimaju svu njihovu energiju i vrijeme, a  pronalazak posla i izlazak iz depresije pada u zaborav. ›

Što se ovdje dogodilo?

Pokušaj spašavanja je propao i stvorio dodatne probleme.

Zašto?

Zbog jedne ključne pogreške koju većina nas radi, a to je da kada pokušavamo spasiti nekoga, često to radimo tako da zaštitimo tu osobu od njezinih pogrešaka, odnosno, ne dajemo joj priliku da preuzme odgovornost za svoje postupke i nosi se sa njihovim posljedicama te razvije unutarnji kompas koji će joj ukazati da je takvo ponašanje za nju štetno.

U ovom konkretnom primjeru, time što je preuzela odgovornost za svoga sina i počela ga tretirati kao dijete, majka je sinu poručila  da je nesposoban sam dovesti svoj život u red i tako potvrdila njegov negativni samogovor.

Koliko god da su njezine namjere možda bile dobre, i neki će ih sigurno vidjeti kao iskaz prave majčinske ljubavi, takav tip ponašanja u konačnici je destruktivan za oboje.

Ne možete nekoga učiniti samouvjerenijim ili proaktivnijim tako da radite stvari koje on ili ona moraju učiniti za sebe, ako žele povratiti samopouzdanje i samopoštovanje.

Iz rupe u koju su upali mogu izaći jedino sami.

Vi im možete baciti konop, ali ne smijete ih zavezati njime i na silu vući iz nje.

Mnogi ni ne shvaćaju da su u rupi; mnogi ni ne žele izaći iz nje – jer se boje, jer su povrijeđeni – jer osjećaju da nisu spremni sukobiti se sa životom koji ih čeka izvan sigurnog prostora u koji su se povukli.

Tjerajući ih da izađu prije nego su sami spremni, samo otežavate situaciju i vi postajete neprijatelj broj jedan.

Zato u narodu i kažu: „Pomozi čovjeku i pojedi govno.“

To što vi mislite da nekome nešto treba, ne znači da je to ono što toj osobi stvarno treba u tom trenutku!

Mnogi uživaju u svome jadu, u svojim problemima; toliko su zagrezli u nezdravim okolnostima, navikama ili odnosima da su izgubili koncept bilo kakve druge realnosti, osim one u kojoj se nalaze.

Ona za njih postaje normalno stanje i vaši pokušaji da ih uvjerite drugačije ili ukažete na nelogičnosti u njihovom razmišljanju i ponašanju samo će izazvati burnu emocionalnu reakciju, konflikt i onemogućiti svaku daljnju komunikaciju.

Proći ćete isto kao protagonist Platonove „Špilje“ koji je izašao iz pećine, vidio stvarni svijet i onda se vratio i pokušao objasniti svojim donedavnim sustanarima da su sjene na zidovima pećine samo odrazi stvarnih ljudi i predmeta.

Zato se trebate zapitati zašto uopće imate želju spašavati druge?

Koliko puta je to zapravo vaša potreba (za kontrolom, zahvalnošću ili ljubavlju druge osobe), a koliko puta ono što toj osobi stvarno potrebno?

Unatoč svemu, postoje i prilike kada je doslovno spašavanje nužno –   kada posljedice nečijih djela ili ponašanja mogu rezultirati ozbiljnim i nepovratnim posljedicama ( u krajnjem slučaju – smrću).

Tada nam je na raspolaganju tzv. „šok terapija“.

Šok terapija temelji se na pretpostavci da se ljudi neće promijeniti dok ih nužda (najčešće nesreća) na to ne primora.

Stoga ona za cilj ima potpunim preobratom posložiti stvari i okolnosti tako da natjera osobu na promjenu.

U takvim uvjetima, održavanje statusa quo skuplje je i bolnije nego skok u nepoznato, tj. promjena.

Šok terapija zaobilazi sve obrambene mehanizme, strah ili depresiju i pokušava vratiti čovjeka u trenutak (stvarnost) i uključiti njegove instinkte za preživljavanje.

Kako bi to izgledalo u stvarnosti?

‹ Prekid svake komunikacije sa prijateljem koji se počeo rekreativno drogirati, ali je na kraju postao ovisnik o heroinu koji više ne može reći ne svojoj ovisnosti, sa jasnom porukom da ćete ga prijaviti policiji ako ne prestane sa svojom ovisnosti i potraži pomoć.

Ukidanje svih privilegija, hrane i novca sinu ili kćeri koji/a u depresiji leži po cijele dane u svojoj sobi godinu ili više dana i svakodnevno propada sa jasnom porukom da se mora odseliti i pronaći posao, te način kako se uzdržavati, ako želi nastaviti tako živjeti. ›

U ova dva ekstremna primjera, u kojima je koban kraj gotovo siguran, ako ništa ne poduzmete, želio sam vam dočarati u kojim situacijama možete upotrijebiti „šok terapiju“ kako bi „spasili“ voljenu osobu.

Jako je važno da prije nego što se odlučite na ovaj korak budete u stanju stvarno ga i sprovesti te ostati dosljedni u svojoj namjeri do samoga kraja.

Svako kolebanje i premišljanje može ugroziti cijelu stvar, te dodatno pogoršati već tešku situaciju.

Također morate biti spremi da, čovjek stjeran u kut i ostavljen sa samo jednim izlazom može učiniti ono najgore – oduzeti svoj život.

Stoga uvijek pokušajte sve drugo prije nego odigrate kartu „šok terapije“ i shvatite da bi se osoba doista promijenila, ona mora osjetiti da je promjena njezina ideja, njezina odluka i da je ona sama izabrala!

Također, prihvatite da nitko od nas nema pravo nametati drugima bilo kakve vrijednosti, niti im govoriti kakvi bi trebali biti ili što raditi, ni onda kad smo objektivno u pravu, osim u situacijama kad ponašanje te osobe uzrokuje štetu drugima (ili sebi). 

I da je najviše što mi kao pojedinci možemo učiniti kako bi spasili nekoga to da ohrabrimo, podržimo i uputimo čovjeka koji traži pomoć na put prema spasenju.

Sve drugo, uključujući i šok terapiju, samo su kratkoročne zakrpe koje će neminovno popustiti, ako osoba ne započne avanturu vlastite promjene i izgradi sebe u boljeg čovjeka.

The post Možemo li promijeniti druge? appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.

Osobno ne poznam nikoga tko nema problema s odgađanjem i odugovlačenjem, pogotovo svih onih obveza i poslova koji mu baš i nisu najdraži.

To samo po sebi ne bi bio problem, da često ne moramo raditi upravo one stvari koje ne volimo kako bi dobili ono što želimo; bilo da je to treniranje kako bi imali ljepše tijelo, bolja prehrana kako bi bili zdraviji ili učenje kako bi svladali neku novu vještinu.

Siguran sam da vas sada pitam zašto nemate ono što kažete da želite u životu, da bi imali mnoštvo izgovora i izlika:

Kako niste sigurni da vi to možete, kako niste spremni, dovoljno motivirani, kako trebate ovo ili ono prije nego započnete, kako nije pravo vrijeme…itd.

Ali ako ćete biti iskreni sa sobom, znate da su sve to samo izlike kojim opravdavate svoj strahove ili lijenost.

Ne postoji pravo vrijeme:  

“Najbolje vrijeme za posaditi stabla bilo je prije 20 godina. Drugo je najbolje vrijeme sada.” –  kaže Kineska poslovica.

Ljudi koji su nešto ostvarili započeli su prije godinu dana, mjesec dana, jučer…

Nisu čekali da im sve bude posloženo; da imaju sve odgovore.

Nisu čekali tuđe odobravanje i pomoć; već su započeli su s onim znanjem, vještinom i resursima koje su imali u tom trenutku (Povezani članak: Upoznaj sebe i pronađi svoj put!)

Da su čekali pravo vrijeme, prave ljude i okolnosti čekali bi cijeli život.

Jer kako i sami znate, dok vi planirate život se događa i nikad ne “uhvatite vremena” učiniti ono što ste željeli.

Shvatite da vam NITKO NEĆE pomoći OSTVARITE vaše SNOVE,  ako ih SAMI ne OSTVARITE!

A ostvariti ćete ih djelovanjem, ne razmišljanjem o njima!

Glavni razlog zbog kojeg ste frustrirani, tjeskobni i nezadovoljni je zato što ste se istrošili razmišljajući, želeći i odgađajući, umjesto da ste započeli raditi! (Povezani članak: Evolucija nesreće – pošast 21. stoljeća)

Nije uzalud u narodu uzrečica „U radu je spas!“, !

Ali kad to kažemo  trebamo biti oprezni.

Ne spašava svaki rad.

Samo rad koji je svrsishodan i u skladu s vašim ciljevima, je onaj koji će vas ispuniti.

Rad koji nije u skladu s vašim ciljevima u vama će stvarati veliki otpor i potrebu za odgađanjem.

A ako želite otkriti kako identificirati ciljeve koji su u skladu s vašim temeljnim uvjerenjima i vrijednostima, te pronaći vašu misiju i viziju, dogovorite besplatan termin u kojemu ću vas uputiti u pravom smjeru.

A sad ću vam reći nešto što će vas možda šokirati:

Sve što trenutno imate u životu, bilo to dobro ili loše, je ono što želite!

Jer da nešto stvarno želite učiniti ili promijeniti, vi bi to i učinili ili promijenili.

Dati ću vam jedan primjer iz svog života.

Svaki put kad bi čuo divnu melodiju na klaviru znao bi prokomentirati: “Ajme, uvijek mi je bila velika želja naučiti svirati klavir tako da i ja mogu ovako nešto odsvirati.“

I onda bi na trenutak odlutao i zamislio kako ću jednog dana to stvarno i učiniti.

A onda mi je jedan prijatelj na to odgovorio: “Pa ti to baš i ne želiš! Jer da to stvarno želiš, do sada bi već nešto naučio. Slušam to već 10 godina kako o tome pričaš, a nisi ništa učinio u vezi toga.“

Na prvu sam samo odmahnuo rukom i nastavio pričati o nečemu drugom, ali kad sam se vratio kući, ponovno razmislio sam o tome što je rekao i uvidio sam da je bio u pravu.

Da to stvarno želim, učinio bi nešto u vezi toga – upisao bi poduke iz klavira ili započeo neki online tečaj, bilo što…

Jer kad nešto stvarno ŽELIMO, NE PRIČAMO samo o tome, već i RADIMO na tome!

Kada  imate dovoljno dobar razlog, tj. cilj zašto nešto trebate napraviti, naći ćete i način kako to napravite.

“Tko ima zašto zbog kojeg živi, može se nositi s gotovo bilo kojim kako.”- rekao je Friedrich Nietzsche.

No samo zato što imate dovoljno dobar razlog i cilj ne znači da ćete to i napraviti.

A to je tako zato što svaki put kada dobijete želju da nešto učinite, imate 2 do 3 sekunde da to stvarno učinite, u suprotnom, šansa da to učinite opada svakim trenutkom koji odugovlačite donijeti odluku.

Što duže čekate donijeti odluku i pokrenuti se, to vašem mozgu dajete više vremena da izmisli što uvjerljivije izgovore zašto bi trebali učiniti nešto drugo, a ne to. (Povezani članak: NE ŽALI SE – PRILAGODI SE!)

Ali čim poduzmete akciju, sva nelagoda i izgovori ubrzo će nestati, jer najveći otpor leži u poduzimanju prvog koraka.

Čim obučete tenisice za trening, mala je šansa da nećete trenirati.

Čim sjednete za stol, otvorite knjigu i krenete čitati, mala je šansa da nećete barem nešto naučiti.

Zato čim dobijete želju da nešto učinite recite u sebi ili još bolje na glas 1,2,3 i krenite!

Učinite to.

Ne razmišljajte o tome.

Napravite prvi korak – koliko god mal ili beznačajan se činio.

Otvorite knjigu i recite: “pročitati ću samo jednu stranicu knjige“; obucite tenisice i recite: „napraviti ću samo 10 sklekova“.

Zaobiđite svoj mehanizam odgađanja i ne dajte mu vremena da se aktivira.

Djelujte sad!

Ne izbjegavajte raditi na onim stvarima za koje već znate da su bitne i za koje znate da će vam donijeti najveće pomake u životu. (Povezani članak: RAZLIKA IZMEĐU AMATERA I PROFESIONALACA!)

Ne opravdajte se da ste zauzeti, da nemate vremena ili kako ste umorni,  zato što radite sve ono osim ono što je bitno.

Prestanite čekati i prestanite odgađati- počnite djelovati!

Imate osjećaj da se stalno vrtite u krug?

Imate probleme koji se iznova i iznova ponavljaju u vašim odnosima s prijateljima, obitelji, partnerom?

Frustrirani ste, nezadovljni i bez volje za životom?

Dogovorite besplatni razgovor s našim certificiranim NLP & CBT savjetnikom i učinite prvi korak prema promjeni!

The post KAKO PRESTATI ODGAĐATI? appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.

Sve što ćete pročitati u nastavku vrijedi kako za muškarce, tako i za žene, jer manipulatori mogu biti i jedni i drugi.

No u ovom tekstu fokus će biti na to kako se žene koriste emocionalnom manipulacijom kako bi kontrolirale muškarce, koji često toga nisu ni svjesni.

Iako mnogi misle da ih je nemoguće izmanipulirati, istina je da je vrlo lako postati žrtvom emocionalne manipulacije zbog toga što su manipulatori najčešće oni najbliži nama. 

To može biti vaš otac, majka, sestra, prijatelj ili vaša partnerica.

Svi će vas oni, na razne načine – posramljivanjem, uspoređivanjem, glumljenjem žrtvi, igranjem na kartu dužnosti (budi “pravi muškarca”; budi “dobra žena”),  i drugim emotivnim ucjenama pokušati “omekšati” i tako utjecaj na vaše odluke i djela .

Koliko će biti uspješni u tome ovisi isključivo o vama – koliko ćete popuštati i udovoljavati njihovim prohtjevima.

Kako sam već gore spomenu, vrlo je lako postati žrtvom psiholoških igrica, pogotovo kad ste u prisnom odnosu s manipulatorom i zbog ljubavi ili familijarnosti koju osjećate prema toj osobi to ne percipirate.

Dodatna otežavajuća okolnost biti će ta što će svoje ponašanje, manipulatori najčešće predstaviti kao „brigu i ljubav“ za vas.

Ali način na koji ćete na kraju prepoznati svakog manipulatora je taj što se njegove riječi i djela rijetko kada poklapati.

Kako uopće postajemo žrtve manipulatora?

Siguran sam da su mnogi od vas bili u odnosima koji su se na početku činili savršenima. Bili ste očarani svojim partnerom i mislili ste da ste pronašli svoju srodnu dušu. On ili ona su vas obasipali pažnjom; bili ste u 7 nebu i onda se odjednom sve pretvorilo u noćnu moru!

To je upravo način na koji manipulatori predu mrežu oko svoje žrtve.

Manipulativne žene često glume savršene žene na početku, kako bi zavele muškarca i potpuno ga očarale.

U takvom stanju (zaljubljenosti), manipulativna žena iz muškarca lako izvlači sve informacije koje su joj potrebne kako bi kasnije krenula sa „dresurom“.

Kada vas takva žena ispituje o vašoj prošlosti, obitelji, interesima, snovima, željama i prošlim odnosima, ne radi to jer vas želi bolje upoznati, već zato da bi otkrila gdje ste slabi.

„Sve što rečete može i biti će upotrijebljeno protiv vas“, kako bi vas natjerala da učinite ono što ona želi. (Povezani članak: Prigovaranje – tajno oružje žene)

Zato su tu narodne poslovice koje upozoravaju upravo na to: „Kako izgubiti ženu? Zaljubi se u nju!“ ili “Daj joj prst, i uzeti će ti ruku!”

Jednom kad je zamkna postavljena i vi zagrizete, što se više opravdavate; što više dokazivate da niste „ovakav ili onakav“ i što se više truditi iskazati svoju ljubav i dobre namjere, to će manipulatori više stezati svoj ubojiti zagrljaj oko vas.

Sve počinje vrlo naivno i bezopasno.

Stvoriti će neki problem i promatrati kako ćete reagirati – hoćete se braniti, napasti ili popustiti.

(1) Napraviti će svađu oko toga što joj se cijeli dan niste javili ili zato što ste zakasnili 5 minuta na spoj.

Zatim će vas zamoliti da učinite nešto za nju i promatrati kako brzo i kvalitetno ćete to odraditi.

(2) Pitati će vas da pokupite paket na pošti za nju; napišete molbu za posao u njeno ime; kupite joj nešto i slične stvari koje i sama može napraviti.

Ništa nećete sumnjati…

Ako pozitivno reagirate na ove „testove“ i počnete joj ugađati; ako se krenete ispričavati i objašnjavati; odrađivati stvari za nju i sl., ona će to uzeti kao potvrdu da vas se može istrenirati i manipulirati.

S vremenom zahtjevi će postajati sve veći i brojniji i ako samo jednom odbijete nešto učiniti, čeka vas najoštrija kazna – jer njena kontrola mora biti apsolutna i neupitna!

Kazna će biti drastična i neće odgovarati ozbiljnosti prijestupa jer joj je namjera da vas maksimalno povrijedi i u vama stvori veliku emocionalnu bol, odnosno, novi obrazac ponašanja – „Bolje da popustim, prešitim ili učinim kako ona kaže, da bi izbjegao svađu i dramu ubuduće!“

Cilj je stvaranje straha i averzije prema emocionalnoj boli koja će vam biti nanesena ako se ne ponašate kako manipulator kaže, što će za rezultat imati izbjegavanje takvih situacija u budućnosti i učvršćivanje manipulatorove moći nad vama.

Biti ćete spremni učiniti sve, samo kako bi izbjegli novi konflikt i bili podvrgnuti drakonskom emotivnom maltretiranju.

No, ni tu nije kraj vašoj nesreći ako ste se našli u ovakvom odnosu.

Čak i kad sve radite kako njoj odgovara, s vremena na vrijeme će na vama „trenirati strogoću“ samo zato što zna da može!

Zašto to rade?

Manipulatori su vrlo često jako nesigurne osobe koje su i same bile žrtve drugog manipulatora (najčešće dok su odrastali). 

Puni su vlastitih nerazriješenih trauma, kompleksa, frustracija i problema koje pokušavaju razriješiti prebacivanjem, tzv. projekcijom na druge (Povezani članak:LJUDI KOJI POVRIJEĐUJU DRUGE LJUDE?).

Osjećaj koji im pruža moć na drugima tu je da nadopuni uništeno samopoštovanje i samopouzdanje, a kako nakupljeni bijes i frustraciju ne mogu iskaliti na sebi, iskaliti će ga na vama!

Biti ćete otirač, vreća za boks i kanta smeća u koju će bacati sve ono što ih smeta.

Zbog toga ćete s protokom vremenom postati sve ono što manipulator prezire u vezi sebe -živa manifestacija svega onoga što on ne voli i ne želi prihvatiti o sebi.

Ako se pobunite i kažete da vas ne tretira kao zadnje smeće, reći će vam da nemate niti malo razumijevanja i da samo gledate sebe; kako je njemu teško i treba vašu pomoć, a vi…

Reći će vam da ga ne poštujete i ne volite ako provodite vrijeme sa svojim prijateljima, obitelji ili radite stvari koje volite i niste u mogućnosti ispuniti njegove prohtjeve kad god to zatraži.

Koristiti će ljubav koju osjećate prema njemu protiv vas, tako što će vas odgurnuti od sebe, uskratiti svu pažnju ili seks, sve dok ne učinite kako on želi.

Postavljati će ultimatume, kako bi vas natjerao da donesete odluku pod pritiskom i učinite kako on priželjkuje: „Ako sad ne odlučiš ja odlazim!“; “Ne javljaj mi se dok se ne promjeniš!”; “Ako tako misliš, onda smo gotovi!” i sl.

Ako ništa drugo ne upali, manipulator će pribjeći prijetnjama i u krajnjem slučaju nasilju.

Sve će to prikazati kao očajnički potez iz ljubavi i brige za vas i nezadovoljstva vašim ponašanjem.

Uvijek će imati izgovor za svoje ponašanje; uvijek ćete vi biti krivi za njegova djela i riječi.

 Reći će vam: „Ti si me natjerao da to učinim!“; “Ja nikada ne bi to učinila da ti nisi…” i sl.

S vremenom ćete početi sumnjati u sebe i svoje riječi i djela, do te razine da ništa više nećete činiti bez odobrenja manipulatora. (Više o manipulativnim odnosima pročitajte u sljedećem članku:  TOKSIČNI ODNOSI – Gaslighting!)

Žene koje se ovako ponašaju vrlo često nisu svjesne svoje manipulativne i toksične prirode jer se bježe suočiti se sa sobom i vidjeti štetu koju rade drugima.

Ne žele vidjeti kako su zapravo sami tvorci vlastitog pakla.

Kako su nezadovoljne i duboko nesretne, u odnosu s osobom koju mrze i s kojom nisu sretne iako ta osoba kao vjerni sluga radi sve što one žele, zbog vlastitog ponašanja i nemogućnosti da riješe svoje psihičke probleme (Povezani članak: Zašto su Žene Nesretne?).

Ne vide kako su zbog svoje nesigurnosti spremne uništiti sve ono što imaju samo kako bi potvrdile da li je to bilo vrijedno imati ili ne.

Ne vide kako zbog manjka ljubavi prema sebi nikad drugome ne mogu pružiti istu.

Zbog svega navedenog trebate razumijeti da što god učinili, to nikada neće biti dovoljno za manipulatora.

Ne možete ih spasiti. Možete samo potonuti s njima.

Zato, ako ste se prepoznali u bilo kojoj od ovih situacija – bježite, maknite se i prekinite svaki kontakt s tom osobom.

Ne možete ih promijeniti koliko god im ljubavi dali – manipulatori ne žele vašu ljubav, ne žele vaše prihvaćanje ni vašu pomoć; oni vas samo žele posjedovati!

The post EMOCIONALNA MANIPULACIJA – Kako žene manipuliraju muškarce? appeared first on PROIZVODNJA PRISTANKA.