JESTE LI U KONTROLI SEBE?
“Život je samo 10% onoga što ti se događa, a 90% onoga kako gledaš i reagiraš na to. “
– Charlesa R. Swindoll
Zapažanje koje nam Swindoll želi prenijeti u ovom citatu pokušati ću vam približiti kroz kratku priču koja će većini biti vrlo poznata.
Otac alkoholičar imao je dva sina.
Jedan je pošao stopama svoga oca i cijeli život proveo boreći se sa ovisnošću o alkoholu.
Drugi je pak postao uspješni poduzetnik koji nikada nije pio alkohol.
Kad bi ih ljudi pitali kako su dospjeli tu gdje jesu, oboje bi ponudili isti odgovor:
“Zato što je moj otac bio alkoholičar.”
Isti događaj, isti djetinjstvo – dva različita ishoda.
To vrijedi za gotovo svaku situaciju – što nam se događa je objektivna stvarnost, a kako reagiramo; kako to doživljavamo, kako ćemo to protumačiti i što ćemo učiniti u vezi toga, je subjektivni izbor!
Ne možemo kontrolirati sve što se događa u nama i oko nas, ali možemo kontrolirati naše misli i reakcije na ono što nam se događa, i shodno tome usmjeriti naš fokus i energiju na ono na što možemo utjecati!
Ovisno o tome da li samo reagirate na život koji se događa i osjećate se kao pijun „više sile“ i/ili prevrtljive sudbine, ili ste osoba koja svjesno bira na što će, u kojoj mjeri, i na koji način reagirati, razlikujemo REAKTIVNE ili PROAKTIVNE osobe.
Kako bi razumjeli način funkcioniranja reaktivnih, odnosno, proaktivnih pojedinaca, koristiti ćemo se „Krugom zabrinutosti i Krugom utjecaja“, prof. Stephen Covey-a.
Zamislite krug i unutar tog kruga stavite sva vaša pitanja i brige koji se tiču vašeg zdravlja, posala, ljubavi, djece, financija,…itd.
Sve što vas brine ili zbog čega ne spavate noću – koliko god male, trivijalne ili velike te brige bile.
To je vaš krug brige.
Zatim zamislite krug unutar tog kruga zabrinutosti.
Unutar tog kruga stavite brige na koje imate neki ili potpuni utjecaj.
Možda trenutno ne možete povećati svoje prihode, ali možete smanjiti vaše troškove.
Možda ne možete biti s osobom koju želite, ali možete upoznati nekog novoga.
Možda nemate kvalifikacije i iskustvo da se bavite poslom kojim želite, ali možete upisati tečaj ili završiti školu koja će vam to omogućiti.
To je vaš krug utjecaja.
Mnoge stvari ostati će izvan vašeg kruga utjecaja i ostati u vašem krugu zabrinutosti.
Ne možete utjecati na vremenske prilike, ne možete vratiti/ispraviti prošlost, ne možete reći svom tijelu da se ne razboli, ne možete (odviše) utjecati na to što će drugi oko vas misliti, odlučiti, učiniti…sl.
Prema prof. Covey-ju, ono što odvaja reaktivne ljude od proaktivnih ljudi je krug kojemu pridaju najviše vremena, pažnje i energije.
Reaktivni ljudi ne djeluju; oni reagiraju.
“Ne mogu ništa učiniti u vezi toga…“
“Takav sam, ne mogu to promijeniti…“
“Jednostavno je tako ispalo…“
Reaktivni ljudi posvećuju veću pažnju stavkama koje su u njihovom krugu zabrinutosti – stvarima nad kojima imaju malo ili nimalo kontrole.
Ljudi koji su fokusirani na krug zabrinutosti skloni su depresiji, tjeskobi i preuzimanju uloge žrtve – u svemu vide i traže problem; razlog zašto nešto ne može ili zašto neće uspjeti, odnosno, imaju stav gubitnika. (10 navika gubitnika).
Fokusiranjem na krug zabrinutosti kultiviraju osjećaj bespomoćnosti koji smanjuje njihov krug utjecaja.
Gube toliko energije i vremena na stvari na koje ne mogu utjecati, da postaju paralizirani; svugdje vidite samo zapreke i propuštaju ponuđene prilike, te tako sami sebi potvrđuju da nemaju nikakve kontrole nad vlastitim životom, iznova i iznova u krug.
To je stanje očaja iz kojega se jako teško izvući – gdje je svaki dan sve teže normalno funkcionirati i donositi bilo kakve trajnije odluke ili promijene.
Takav život s vremenom postaje pakao i takve osobe zbog toga često bježe u razne ovisnosti (alkohol, drogu, seks, kockanje, agresivno i/ili devijantno ponašanje) kako bi barem na tren pobjegli od sebe i sudbine koju ne mogu promijeniti.
Proaktivni ljudi, s druge strane, provode više vremena usredotočeni na njihov krug utjecaja.
„Koje su mi alternative na raspolaganju?“
„Kako mogu ostvariti…?“
„Kako mogu povećati svoje šanse da…“
Usmjereni su na pronalaženje načina kako da utjecanjem na ono što mogu promijeniti, izgrade sebe i život koji žele.
Kada ste usredotočeni na stvari koje možete kontrolirati, vidite da vaše akcije stvaraju promjenu u vama i vašem okruženju.
Time stvarate samopouzdanje koje vas potiče da ostvarujete sve više, što vas onda dovodi do toga da se osjećate još sposobnijim i riskirate i ostvarujete sve veće i ambicioznije ciljeve.
Ulazite u pozitivnu spiralu gdje vas svaka nova pobjeda gura naprijed i potiče da ono što ste do jučer smatrali nedokučivim i nemogućim danas sprovedete u stvarnost!
Stoga prestanite reagirati, i počnite kreirat!
Preuzmite proaktivan i odgovoran stav prema sebi!
Prihvatite sve što život baci na vas podignute glave, spremni da iz svake situacije uzmete najbolje!
Odlučite biti osoba koja je umjerena u sreći, i strpljiva u nesreći.
Osoba koja je u kontroli sebe, a samim time i svijeta oko sebe!
