KAKO PRESTATI ODGAĐATI?

Osobno ne poznam nikoga tko nema problema s odgađanjem i odugovlačenjem, pogotovo svih onih obveza i poslova koji mu baš i nisu najdraži.

To samo po sebi ne bi bio problem, da često ne moramo raditi upravo one stvari koje ne volimo kako bi dobili ono što želimo; bilo da je to treniranje kako bi imali ljepše tijelo, bolja prehrana kako bi bili zdraviji ili učenje kako bi svladali neku novu vještinu.

Siguran sam da vas sada pitam zašto nemate ono što kažete da želite u životu, da bi imali mnoštvo izgovora i izlika:

Kako niste sigurni da vi to možete, kako niste spremni, dovoljno motivirani, kako trebate ovo ili ono prije nego započnete, kako nije pravo vrijeme…itd.

Ali ako ćete biti iskreni sa sobom, znate da su sve to samo izlike kojim opravdavate svoj strahove ili lijenost.

Ne postoji pravo vrijeme:  

Najbolje vrijeme za posaditi stabla bilo je prije 20 godina. Drugo je najbolje vrijeme sada.” –  kaže Kineska poslovica.

Ljudi koji su nešto ostvarili započeli su prije godinu dana, mjesec dana, jučer…

Nisu čekali da im sve bude posloženo; da imaju sve odgovore.

Nisu čekali tuđe odobravanje i pomoć; već su započeli su s onim znanjem, vještinom i resursima koje su imali u tom trenutku (Povezani članak: Upoznaj sebe i pronađi svoj put!)

Da su čekali pravo vrijeme, prave ljude i okolnosti čekali bi cijeli život.

Jer kako i sami znate, dok vi planirate život se događa i nikad ne “uhvatite vremena” učiniti ono što ste željeli.

Shvatite da vam NITKO NEĆE pomoći OSTVARITE vaše SNOVE,  ako ih SAMI ne OSTVARITE!

A ostvariti ćete ih djelovanjem, ne razmišljanjem o njima!

Glavni razlog zbog kojeg ste frustrirani, tjeskobni i nezadovoljni je zato što ste se istrošili razmišljajući, želeći i odgađajući, umjesto da ste započeli raditi! (Povezani članak: Evolucija nesreće – pošast 21. stoljeća)

Nije uzalud u narodu uzrečica „U radu je spas!“, !

Ali kad to kažemo  trebamo biti oprezni.

Ne spašava svaki rad.

Samo rad koji je svrsishodan i u skladu s vašim ciljevima, je onaj koji će vas ispuniti.

Rad koji nije u skladu s vašim ciljevima u vama će stvarati veliki otpor i potrebu za odgađanjem.

A ako želite otkriti kako identificirati ciljeve koji su u skladu s vašim temeljnim uvjerenjima i vrijednostima, te pronaći vašu misiju i viziju, dogovorite besplatan termin u kojemu ću vas uputiti u pravom smjeru.


prokrastinacija odgađanje izbjegavanje kako prestati odgađati

A sad ću vam reći nešto što će vas možda šokirati:

Sve što trenutno imate u životu, bilo to dobro ili loše, je ono što želite!

Jer da nešto stvarno želite učiniti ili promijeniti, vi bi to i učinili ili promijenili.

Dati ću vam jedan primjer iz svog života.

Svaki put kad bi čuo divnu melodiju na klaviru znao bi prokomentirati: “Ajme, uvijek mi je bila velika želja naučiti svirati klavir tako da i ja mogu ovako nešto odsvirati.“

I onda bi na trenutak odlutao i zamislio kako ću jednog dana to stvarno i učiniti.

A onda mi je jedan prijatelj na to odgovorio: “Pa ti to baš i ne želiš! Jer da to stvarno želiš, do sada bi već nešto naučio. Slušam to već 10 godina kako o tome pričaš, a nisi ništa učinio u vezi toga.“

Na prvu sam samo odmahnuo rukom i nastavio pričati o nečemu drugom, ali kad sam se vratio kući, ponovno razmislio sam o tome što je rekao i uvidio sam da je bio u pravu.

Da to stvarno želim, učinio bi nešto u vezi toga – upisao bi poduke iz klavira ili započeo neki online tečaj, bilo što…

Jer kad nešto stvarno ŽELIMO, NE PRIČAMO samo o tome, već i RADIMO na tome!

Kada  imate dovoljno dobar razlog, tj. cilj zašto nešto trebate napraviti, naći ćete i način kako to napravite.

“Tko ima zašto zbog kojeg živi, može se nositi s gotovo bilo kojim kako.”- rekao je Friedrich Nietzsche.

No samo zato što imate dovoljno dobar razlog i cilj ne znači da ćete to i napraviti.

A to je tako zato što svaki put kada dobijete želju da nešto učinite, imate 2 do 3 sekunde da to stvarno učinite, u suprotnom, šansa da to učinite opada svakim trenutkom koji odugovlačite donijeti odluku.

Što duže čekate donijeti odluku i pokrenuti se, to vašem mozgu dajete više vremena da izmisli što uvjerljivije izgovore zašto bi trebali učiniti nešto drugo, a ne to. (Povezani članak: NE ŽALI SE – PRILAGODI SE!)


kako prestati odgađati ne odgađajte odugovlačite

Ali čim poduzmete akciju, sva nelagoda i izgovori ubrzo će nestati, jer najveći otpor leži u poduzimanju prvog koraka.

Čim obučete tenisice za trening, mala je šansa da nećete trenirati.

Čim sjednete za stol, otvorite knjigu i krenete čitati, mala je šansa da nećete barem nešto naučiti.

Zato čim dobijete želju da nešto učinite recite u sebi ili još bolje na glas 1,2,3 i krenite!

Učinite to.

Ne razmišljajte o tome.

Napravite prvi korak – koliko god mal ili beznačajan se činio.

Otvorite knjigu i recite: “pročitati ću samo jednu stranicu knjige“; obucite tenisice i recite: „napraviti ću samo 10 sklekova“.

Zaobiđite svoj mehanizam odgađanja i ne dajte mu vremena da se aktivira.

Djelujte sad!

Ne izbjegavajte raditi na onim stvarima za koje već znate da su bitne i za koje znate da će vam donijeti najveće pomake u životu. (Povezani članak: RAZLIKA IZMEĐU AMATERA I PROFESIONALACA!)

Ne opravdajte se da ste zauzeti, da nemate vremena ili kako ste umorni,  zato što radite sve ono osim ono što je bitno.

Prestanite čekati i prestanite odgađati- počnite djelovati!


Imate osjećaj da se stalno vrtite u krug?

Imate probleme koji se iznova i iznova ponavljaju u vašim odnosima s prijateljima, obitelji, partnerom?

Frustrirani ste, nezadovljni i bez volje za životom?

Dogovorite besplatni razgovor s našim certificiranim NLP & CBT savjetnikom i učinite prvi korak prema promjeni!

Ocijenite članak:

Prosječna ocjena 5 / 5. Broj glasova: 1

Za sada nema glasova! Budite prvi koji će ocijeniti ovaj post.

Podjeli: