Kako razviti samopouzdanje?
Kad je u pitanju samopouzdanje, ne možete živjeti od „stare slave“!
Potrebne su vam stalne potvrde i male pobijede kako bi ga zadržali.
Samopouzdanje je okrenuto budućnosti, ali crpi svoju snagu iz prošlosti.
No velika je razlika između crpljenja snage iz prošlih iskustava (pobjeda i poraza) i življenja u prošlim iskustvima.
Ljudi koji zaglave u prošlosti ne mogu napredovati, a tko ne napreduje ne može ni razviti samopouzdanje potrebno za daljnji razvoj.
NEKI OD RAZLOGA ZBOG KOJIH LJUDI ZAPNU U PROŠLOSTI SU:
(1) Traumatična iskustva koja nesvjesno utječu na sve vaše odluke i ponašanje. Zato je bitno osvijestiti koja su to iskustva ili uvjerenja koja vas koče i ograničavaju.
(2) Neodlučnost – koja se manifestira kroz tjeskobnost, odgađanje i propuštanje prilika zbog neimanja jasnih ciljeva, straha i sl.
(3) Toksično okruženje koje vas čini zatvorenikom i žrtvom okolnosti i drugih. Ne možete napredovati ako ste okruženi idiotima.
(4) Gubitak nade i viđenja neke drugačije i bolje stvarnosti od one u kojoj se trenutno nalazite.
Bez VIZIJE prema kojoj ćete napredovati svaka prepreka i neuspjeh na vašem putu biti će potvrda da vi to ne možete i razlog da odustanete.
Ali samo zato što trenutno nemate sve odgovore, vještine ili znanja koja mislite da trebate imati kako bi nešto započeli, ne znači da vi to ne možete.
Svi RESUSI koji vam trebaju da postignete bilo što na ovom svijetu već su tu u vama.
- Sposobnost učenja novih znanja i vještina.
- Prirodna sposobnost prilagođavanja različitim situacijama.
- Sposobnost stvaranja novih poznanstava i grupa koje su korisne za različite vrste pothvata.
- Sposobnost upravljanja stresom.
- Sposobnost razmišljanja o novim rješenjima starih i novih izazova.
Vaša snalažljivost nije nešto što vam drugi mogu oduzeti samo zato jer misle da vi to ne možete!
Kako je to rekao Henry Ford:
„Ako mislite da možete, vi možete. A ako mislite da ne možete, i onda ste u pravu.“
To je jednostavno tako.
Zato umjesto da se brinete kako ne možete nešto učiniti, razmislite kako možete!
Počnite raditi plan i detaljne korake koje trebate proći kako bi ga ostvarili!
Ako vam u tome treba pomoći dogovorite besplatan sastanak s našim certifitiranim CBT & NLP savjetnikom ovdje).
Često nas sputavaju, ne naša stvarna ograničenja, već iracionalna (ograničavajuća) uvjerenja i strahovi koji se vrte oko ideje da nešto ne možemo.
Ako vas je strah da „ne znate dovoljno, da niste dovoljno dobri i sl.“, zapamtite da ćete se uvijek tako osjećati ako nešto ne poduzmete već danas.
„Najbolji trenutak za nešto početi bio je jučer. Drugi najbolji trenutak je danas!“
nepoznat autor
Put do vaših ciljeva rijetko kad će biti linearan i ostvaren u vremenskom okviru ili na način na koji ste vi zamislili.
Ali to ne treba biti izgovor da ne započnete svoj put (Povezani članak: UPOZNAJ SEBE I PRONAĐI SVOJ PUT!).
Samopouzdanje dolazi tek kroz djelovanje.
Ne možete znati krećete li se u pravom smjeru sve dok se ne pokrenete i poduzmete nešto.
Iznenaditi ćete se kako ćete brzo naučiti sve što trebate, jednom kad prestanete tražiti izgovore i počnete tražiti načine kako nešto ostvariti.
Upravo zato je jedini način na koji možete biti i ostati samopouzdani taj da konstantno radite ono što nikad prije niste radili.
Dugoročno možete napredovati i biti samopouzdani samo ako iznova i iznova svladavate nove izazove i izlazite iz zone komfora.
Što više riskirate i izlažete se nepoznatome (bez obzira gubili ili pobjeđivali) uvijek dobivati važno životno iskustvo i znanje koje možete upotrijebiti da drugi put učinite bolje.
Što ste spremniji na nepoznato, to ste samopouzdaniji!
Razvijate uvjerenje da ćete biti uredu, bez obzira na sve!
Emocionalno ste stabilniji.
Lakše se nosite s neuspjehom, kritikom i gubitkom.
Manje se identificirate s kim ste bili i više s onim s kime namjeravate biti (postati).
Više riskirate jer vjerujete da sve ono što zamislite možete i sprovesti u stvarnost.
Zato prestanite izbjegavati “teške stvari”, “teške misli” i “teške razgovore”, jer to je jedini način na koji čete razviti samopouzdanje.
I nikad ne zaboravite:
Uvijek možete biti BOLJI u nečemu.
Uvijek možete NAPREDOVATI.
Koliko god taj pomak malen ili velik bio.
